Китай на 7 дней: маршрут Пекин + Шанхай для первого раза
Неделя, два города, один ночной поезд между ними — и вы увидели и имперский, и современный Китай. Это маршрут, который я советую всем, кто летит в Китай в первый раз и не хочет распыляться на пять городов за семь дней. Пекин и Шанхай — совершенно разные, и переезд между ними на ночном поезде экономит вам целый день, который иначе ушёл бы на дорогу в аэропорт и обратно.
Я сама собирала этот маршрут не с нуля — я перепроверила его на реальных ценах, расписаниях и очередях. Дальше — день за днём, что смотреть, и честный бюджет на двоих, без розовых очков.
Если нужен короткий ответ
Китай за 7 дней: Пекин + Шанхай
Города: 3 дня Пекин → ночной поезд → 4 дня Шанхай.
Бюджет на двоих: около 213 620 ₽ со всеми перелётами и билетами.
На человека: около 106 810 ₽.
Главное: билеты в Запретный город, Universal и Disneyland бронируйте заранее — на них уходит почти пятая часть бюджета.
Дни 1–3: Пекин
День 1. Тяньаньмэнь, Запретный город, Цзиншань
Начинайте с площади Тяньаньмэнь, дальше — весь Запретный город с юга на север, а на выходе через северные ворота вас уже ждёт парк Цзиншань с лучшим бесплатным видом на золотые крыши дворца. Вечером, если силы ещё остались, — немного шопинга или просто прогулка без плана: первый день в новой стране лучше не забивать до предела.
День 2. Великая стена, хутуны, Шичахай
Едем на участок Мутяньюй — он менее людный и более живописный, чем Бадалин, куда возят автобусные туры. Вторая половина дня — совсем другой ритм: хутуны, узкие переулки старого Пекина, и озёрный район Шичахай, где вечером зажигаются бары и можно просто сесть у воды.
День 3. Universal Beijing, вечером — ночной поезд
Целый день в Universal Beijing — и это тот случай, когда лучше приехать к открытию: очереди на популярные аттракционы к обеду становятся заметно длиннее. Вечером — на вокзал, и уже во сне вы переезжаете в Шанхай, экономя целый день на перелёте или дневном поезде.

Дни 4–7: Шанхай
День 4. Народная площадь, Нанкинская улица, Вайтань
Приезжаете утром после ночного поезда — и сразу в другой Китай. Народная площадь, пешеходная Нанкинская улица с неоновыми вывесками и вечером — набережная Вайтань, откуда открывается тот самый вид на небоскрёбы Пудуна, который вы наверняка уже видели на чужих фото.

День 5. Юйюань, старый квартал, Синьтяньди
Сад Юйюань и старый квартал вокруг него — плотная застройка, лавки, рынок сувениров. А вечером — Синьтяньди с совсем другим настроением: отреставрированные переулки шикумэнь, кафе и рестораны. Если хотите ужин-впечатление, а не просто ужин — загляните в иммерсивный ресторан Taste of China, о нём я расскажу отдельно.
День 6. Французская концессия
Самый спокойный день маршрута — тенистые улицы бывшей французской концессии, кофейни, дизайнерские магазины и просто хорошая атмосфера для медленной прогулки без списка обязательных точек. После шести насыщенных дней вам это точно понадобится.
День 7. Shanghai Disneyland
Финальный день — целиком в Шанхайском Диснейленде. Хороший способ закончить поездку на эмоциональном пике, а не в переговорах с самим собой о том, сколько ещё храмов и парков вы готовы выдержать.

Партнёрские ссылки Trip.com. Цена для вас не меняется; перед покупкой проверьте актуальное расписание и тарифы.
Сколько стоит такой маршрут: честный бюджет на двоих
Это не приблизительная оценка «от», а разбивка по реальным категориям расходов — я специально считала по статьям, а не одной круглой цифрой, чтобы вы видели, куда уходят деньги и на чём можно сэкономить, если бюджет тесный.
| Статья расходов | На двоих | Комментарий |
|---|---|---|
| Авиабилеты и ночной поезд | 115 000 ₽ | Самая большая статья — следите за ценами заранее |
| Отели | 21 000 ₽ | Около 1 500 ₽ за ночь на человека |
| Еда | 14 000 ₽ | Около 1 000 ₽ в день на человека |
| Транспорт внутри городов | 4 200 ₽ | Метро, такси, приложения |
| Билеты и развлечения | 40 000 ₽ | Great Wall, Запретный город, Universal, Disneyland |
| Шоппинг | 0 ₽ | По плану. По факту — как получится |
| Запас 10% | 19 420 ₽ | На непредвиденное и «а давайте ещё раз сходим» |
| Итого на двоих | 213 620 ₽ | 106 810 ₽ на человека |
Билеты и развлечения — это почти пятая часть всего бюджета, и именно здесь чаще всего теряют деньги: Universal и Disneyland дороже, если покупать на входе, а не заранее онлайн. Бронируйте эти билеты за несколько дней до поездки, а не в очереди на месте.
Что учесть до вылета
- Билеты в Запретный город, Universal и Disneyland — бронируйте заранее, особенно в высокий сезон.
- Ночной поезд — берите билет за несколько недель, хорошие места и вагоны разбирают быстро.
- eSIM и Alipay — настройте до вылета, а не в первый день в чужой стране.
- Адреса отелей на китайском — сохраните офлайн, это экономит нервы в такси.
- Обувь для ходьбы — за неделю вы пройдёте больше, чем ожидаете, особенно в дни Стены и Диснейленда.
Готовитесь к Китаю?
Весь маршрут — с адресами, картами и бронями
В «Многоликом Китае» этот маршрут расписан подробнее: китайские адреса, станции метро, проверенные отели и рестораны, план на случай дождя или закрытого аттракциона. Плюс связь, оплата и приложения — вся подготовка в одном месте.
Частые вопросы о маршруте на 7 дней
Хватит ли 7 дней на Пекин и Шанхай?
Да, если не пытаться успеть всё. Три дня на Пекин и четыре на Шанхай покрывают главные достопримечательности каждого города без изматывающей гонки.
Сколько стоит поездка в Китай на неделю?
По этому маршруту — около 213 620 ₽ на двоих, включая перелёты, ночной поезд, отели, еду, транспорт и билеты в Universal и Disneyland. На человека выходит примерно 106 810 ₽.
Как лучше перемещаться между Пекином и Шанхаем?
Ночным поездом — вы экономите день, который иначе ушёл бы на дорогу в аэропорт, регистрацию и перелёт, и просыпаетесь уже в новом городе.
Нужно ли бронировать билеты в парки заранее?
Да, обязательно — и в Запретный город, и в Universal, и в Disneyland. На входе билеты дороже и не всегда есть в наличии в высокий сезон.
Можно ли добавить ещё один город за эту неделю?
Технически можно, но я бы не советовала для первой поездки: два города за 7 дней уже дают полноценное ощущение Китая без постоянных сборов чемодана.
Подробнее про отели и районы каждого города — в статьях где остановиться в Пекине и где остановиться в Шанхае. А общий разбор бюджета на всю 30-дневную поездку — в статье сколько стоят наши 30 дней в Китае.
Полную подготовку — связь, оплату, приложения и маршруты по 14 городам — я собрала в путеводителе «Многоликий Китай».

